Halil Fatih Ezen
Kurucu Antrenör
Profili gör
Hakkımızda
HERKESİN MÜCADELESİ FARKLI
Hedefin, hayatın ve başlangıç noktan sana özel. Antrenman ve beslenme planın da öyle olmalı.
Akademi
BİZİM İÇİN SPOR, SADECE ANTRENMAN DEĞİL.
Mücadele Akademi, sporu hayatının bir parçası haline getirmek isteyen insanların bir araya geldiği bir topluluk.
Burada herkesin hedefi, başlangıç noktası ve hikâyesi farklı. Kimi daha güçlü olmak için geliyor, kimi kilo vermek, kimi koşmak, bisiklete binmek ya da sadece yeniden hareket etmeye başlamak için.
Bu yüzden herkesi aynı kalıba sokmaya çalışmıyoruz.
Antrenmanı, beslenmeyi ve gelişimi kişinin hayatına uyarlıyoruz. Birebir derslerden grup antrenmanlarına, online çalışmalardan beslenme danışmanlığına kadar yaptığımız her şeyin temelinde aynı düşünce var:
Başlamak önemli. Ama asıl mücadele devam edebilmek.
Mücadele Akademi de tam olarak bunun için var. Birlikte hareket etmek, gelişmek ve sporu geçici bir hedef olmaktan çıkarıp hayatın doğal bir parçası haline getirmek için.
Burada profesyonel sporcu olmak zorunda değilsin.
Kendi mücadeleni vermen yeterli.
- Antrenörlük Belgesi
- Beslenme Sertifikası
Ekip
Ekibimiz
Programınızı yazan ve haftalık takibinizi yapan kişiler. Detay için karta tıklayın.
Süreç
Başvurudan ilk haftaya
-
01
Başvuru
Formu doldurun. Hedefiniz, seviyeniz ve haftalık müsaitliğiniz hakkında kısa bilgi yeterli.
-
02
Ön görüşme
24 saat içinde dönüş yapılır. Geçmişiniz, sakatlık öykünüz ve ekipman durumunuz konuşulur.
-
03
Program yazımı
Antrenman ve beslenme planınız hazırlanır; PDF olarak teslim edilir.
-
04
Takip
Haftalık ölçüm ve geri bildirim. Program duruma göre güncellenir.
SSS
Sık sorulan sorular
Bu koçluk kimler için uygun?
Hiç spor yapmamış başlangıç seviyesinden, uzun süredir antrenman yapıp tıkanan ileri seviyeye kadar herkes için program hazırlanıyor. Program, ilk görüşmede aldığımız bilgilere göre sizin seviyenize göre kurgulanıyor.
Antrenmanlar online mı, yüz yüze mi?
İkisi de var. Online koçlukta programınız panelinize yüklenir ve canlı yayın antrenmanlarına katılırsınız. Stüdyoda birebir ders seçeneği ise yüz yüze yapılır.
Program bana özel mi hazırlanıyor?
Evet. Hazır bir şablon gönderilmiyor; boy, kilo, yaş, sakatlık geçmişi, haftada kaç gün ayırabildiğiniz ve ekipman durumunuza göre yazılıyor.
Beslenme programı da dahil mi?
Tüm paketlerde kalori ve makro değerleri hesaplanmış bir beslenme planı yer alıyor. Plan, günlük rutininiz dikkate alınarak hazırlanıyor.
Nasıl başlıyorum?
İletişim formunu doldurun. 24 saat içinde dönüp hedeflerinizi konuşuyoruz, ardından size uygun paketi belirleyip programınızı hazırlıyoruz.
KENDİN İÇİN BİR ŞEY YAP
Sporu gözünde büyütme. Başlamak için mükemmel zamanı, mükemmel programı ya da pazartesiyi beklemene gerek yok