HERKESİN MÜCADELESİ FARKLI.

E2 Spor Salonu’nun kurucu ortaklarından biriyim. Uzun yıllardır birebir, grup ve online antrenmanlarla farklı hedeflere ve seviyelere sahip insanlarla çalışıyorum. Antrenörlüğün yanında kendi antrenmanlarıma da devam ediyor; direnç antrenmanı, koşu ve yol bisikleti gibi farklı disiplinlerde antrenman yapıyor ve yarışlara katılıyorum.

Kendimi biraz da gülerek “eski şişman” diye tanımlıyorum. Geçmişte yaşadığım fiziksel değişim hikâyemin bir parçası ama bugün spor benim için bundan çok daha fazlası.

Yıllar içinde hem kendi antrenmanlarımda hem de birlikte çalıştığım insanlarda şunu gördüm: Herkesin başlangıç noktası, hayatı ve spordan beklentisi farklı. Bu yüzden herkese uyan tek bir program ya da tek bir doğru olduğuna inanmıyorum.

Antrenörlükte benim için önemli olan; doğru hareket etmeyi öğretmek, kişinin kapasitesini geliştirmek ve yaptığı şeyi neden yaptığını bilmesini sağlamak. Program kadar sahadaki gözlem, iletişim ve tecrübe de bu işin bir parçası.