Üye Değişimleri
Aradaki farkı kendin gör
Bu kareler bizim üyelerimiz. Aynı ışık, aynı açı, aynı kıyafet — süre her kartın altında yazıyor. Sürgüyü kaydır.
- Yayındaki değişim
- 4
- En uzun takip
- 52 hafta
- Online ve stüdyo
- Aynı yöntem
-8 KG SADECE DUMBELL İLE EVDE
6 HAFTADA -8 KG DETAYLAR İÇİN İNSTAGRAMA BAKABİLİRSİNİZ
1.5 ayda -8 kg doğru programlama ile her şey mümkün.
52 YAŞINDA SPORA BAŞLAMASINA RAĞMEN ilk altı ay haftada üç gün ikinci altı ay ise haftada dört gün mükemmel efektif şekilde çalıştık. Hiçbir zaman geç değildir.
KENDİN İÇİN BİR ŞEY YAP
Sporu gözünde büyütme. Başlamak için mükemmel zamanı, mükemmel programı ya da pazartesiyi beklemene gerek yok