Ön değerlendirme

Programını doğru kurmak için önce seni tanımalıyım

Bu form antrenman ve beslenme planını sana göre kurmak için gerekli bilgileri topluyor. Yaklaşık 3 dakika sürüyor; gönderdikten sonra 24 saat içinde dönüş yapılır. Bu aşamada hiçbir ödeme alınmaz.

Sizi tanıyalım

Ad soyad * E-posta * Telefon * Mesleğiniz * Yaş * Boy (cm) * cm Kilo (kg) * kg Ana hedefiniz *

Sağlık

Bu bölümdeki yanıtlar programı güvenle kurmak için gerekli. Sağlık bilgileri veritabanında şifreli saklanır ve yalnızca sizinle ilgilenen eğitmen görür.

Eklem veya hormon probleminiz var mı? * Varsa kısaca açıklayın Başka bir sağlık probleminiz var mı? * Kronik rahatsızlık, ameliyat, sakatlık. Varsa kısaca açıklayın En son kan tahliliniz ne zaman? * Geçmişte yüksek kilolara çıktınız mı? * Çıktıysanız kaç kiloya?

Spor ve program

Spor geçmişiniz * Haftada kaç gün ayırabilirsiniz? * Daha önce yaptığınız sporlar Müsait gün ve saatleriniz *

Yaşam tarzı ve beslenme

İş stresiniz * Uyku kaliteniz * Gün içi enerjiniz * Su tüketiminiz * Sigara / alkol kullanımı * Eklemek isterseniz Beslenmeniz nasıl? *

Son adım KVKK Aydınlatma Metni'ni okudum; sağlık bilgilerim dahil verilerimin başvurumun değerlendirilmesi ve program hazırlanması amacıyla işlenmesine açık rıza veriyorum. *

Formu göndermek sizi bir ödemeye veya üyeliğe bağlamaz. Yanıtlar incelenip uygun paket birlikte belirlenir. Dilediğiniz zaman verilerinizin silinmesini isteyebilirsiniz.